Instructie
De return
03-05-2010
Insiders denken dat de service en de return samen beslissend zijn voor zestig procent van de punten. Daarom hier nog eens alle dingen die bij een goede return komen kijken:
-
De ontvanger staat op of voor de baseline
-
Relax totdat de serveerder opgooit
-
De blik is gefocust op de opgooi
-
Splitstep tijdens het raken van de bal door de serveerder
-
Korte achterzwaai
-
In de bal stappen en geen lange achterzwaai
-
Vaak vergeten: oefen op die return!
Overige Instructie artikelen
- 06-09-2010 - Topspin
- 02-09-2010 - Bal zonder snelheid
- 23-08-2010 - Volleytraining
- 16-08-2010 - Uit balans
- 09-08-2010 - Hoofd laag houden
- 02-08-2010 - Big Points (4)
- 26-07-2010 - Big Points (3)
- 19-07-2010 - Big Points (2)
- 12-07-2010 - Big Points (1)
- 05-07-2010 - Linkshandige opslag
