Tennis Magazine

Een belangrijk onderdeel van de service is de opgooi. Gek genoeg besteden veel tennissers hier weinig aandacht aan met dubbele fouten en mislukte opslagen als gevolg. Oefen je opgooi regelmatig: gooi de bal tienmaal op en kijk of hij steeds op dezelfde plek neerkomt en met dezelfde stuithoogte. Steeds dezelfde opgooi is ook goed voor het zelfvertrouwen. Een goede opgooi is geen echte gooi maar een soepele beweging van je arm waardoor de bal omhoog komt. Ritme in steeds hetzelfde tempo speelt een belangrijke rol bij een goede service. Als vuistregel geldt: een rechtshandige houdt 1 uur als raakpunt, een linkshandige speler 11 uur. Dat wordt anders als je bijvoorbeeld een kickservice slaat: die borstel je van 8 naar 12 uur. Als een opgooi mislukt, laat hem dan rustig vallen en begin opnieuw. Leer tijdens de training omgaan met factoren als wind en zon.